| 三鷹で活躍されている助産師の浅井先生が 皆さんの質問にホームページ上でお答えします！ |
第九十九回
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授乳中に乳製品や鶏卵を取ると、赤ちゃんがアレルギー体質になりやすくなりますか？ ヨーグルトが大好きで五百グラムペロリと食べてしまう時が何回かありました。食べてしまった物はしょうがないけど、取らない方が良ければやめたいので教えて下さい。 |
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| 今は妊娠中から授乳中にかけてアレルギーのことを心配されるお母さんも増えてきていますね。 母乳相談室などでも、乳腺が詰まりやすく乳腺炎になりやすい体質の人には乳製品の制限を言われたりすることもあります。 アレルギーに関しては、今のお子さんがアトピーや喘息などのアレルギー疾患と診断されていて、皮膚科や小児科の先生からお母さんのとる食事の内容まで除去するようにと言われていなければ、普段どおり召し上がってよいでしょう。やみくもに授乳中に自己流に制限をすると、ママの栄養不足になり、子育てする体力にも影響してきますからね。 ただヨーグルト５００ｇ（１パック）召し上がった時などは、牛乳を控えるとかしたほうがよいでしょうね。ヨーグルトや牛乳も大事なカルシウム源ですから、やみくもに断つ必要もないでしょう。 ただ洋食中心ですと、異種蛋白が多いのでやはりアレルギーになりやすいという先生もいますので、和食中心にしてたまには洋食などでアクセントをつけて、栄養のバランスガイドなどをご参考に毎日のお食事を気をつけられたら良いと思います。 |
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2007年12月号