| 三鷹で活躍されている助産師の浅井先生が 皆さんの質問にホームページ上でお答えします！ |
第114回
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もうすぐ満８ヶ月になる息子がいます。 ずっと母乳で育ててきてるんですが、７月に復職するので、卒乳を考えています。 [1]胸の大きさが極端に違いすぎて、（左がFカップ、右がBカップぐらい）卒乳してから戻るかとても心配です。 [2]夜泣きをしたらすぐにおっぱいをあげて泣きやましているのですが、卒乳してから、夜中に泣いたりすると粉ミルクをあげればいいのですか？ |
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今、８ヶ月で７月に復職ですと、ちょうどお誕生の１歳ですね。この時期では無理なく卒乳できると思います。 [1]バストのサイズや左右差ですが、卒乳すると本当に妊娠前よりも小さくなる人がほとんどです。ＦとＢだと若干左の方が大きい状態かもしれません。ただ大胸筋を鍛えるトレーニングをすると、下垂防止になります。 仰向けに寝て、両手に５００ｍｌのペットボトルか１ｋｇのダンベルを持ち上下に挙上運動をすると大胸筋がＵＰします。あと背泳ぎをするのも、バストＵＰに効果があります。 [2]夜中に泣いた場合はもう１歳にですので、歯のためにも麦茶やお白湯にして、あやしたり、添い寝や抱っこをしてみましょう。あと夜中に熟睡できるように、日中のお昼寝の時間を調整したり、よくあんよさせるとぐっすり寝ますよ。 まだもう少し先ですので、焦らず今のおっぱいをたっぷりあげてくださいね。 |
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2008年3月号